输钱瞒着老婆，焦虑怕被发现，该如何应对？

发布时间：2025-08-26 14:14:50 来源：998w.vip 作者：焦点

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你需要认识到隐瞒并不能解决问题，输钱反而会增加你的老婆焦虑。建议你找个合适的焦虑时机，诚恳地向老婆坦白，怕被并表达你愿意承担责任和努力改正的发现决心。同时，该何制定一个还款计划，应对尽量减少债务对家庭的输钱影响。另外，你也需要反思自己的行为，寻找输钱的原因，避免再次陷入类似的困境。可以考虑寻求专业的心理咨询帮助，缓解焦虑情绪，学会更好地应对压力和挫折，重新建立起对生活的信心。

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